Der Mensch ist, was er isst.
Das ganzheitliche Ernährungscoaching richtet sich an
- Menschen, die an einer Krankheit leiden und diese nicht nur medikamentös behandeln lassen möchten, sondern selbst etwas tun möchten, damit es ihnen besser geht. In der richtigen Ernährung liegen dafür große Chancen, denn mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt.
- Menschen, die sich in ihrem Körper nicht mehr wohlfühlen, ihr Gewicht reduzieren möchten. Und hier steht nicht das sogenannte „Optimalgewicht“ im Vordergrund, sondern Sie!
Es geht nicht darum, strenge Diätpläne einzuhalten, sondern sich mit Lebensmitteln auseinanderzusetzen und dann bewusst zu entscheiden, was man seinem Körper anbieten möchte.
Die Ernährungsberatung richtet sich natürlich auch an gesunde Menschen, denn die richtige Ernährung kann Erkrankungen vorbeugen, wirkt also präventiv.