Lecker, knackig und so gesund. Wer abnehmen möchte, sollte jetzt am besten täglich zu einer kleinen Handvoll Radieschen greifen.
In den kleinen roten Knollen stecken viele bioaktive Stoffe und scharfe Senföle – einige der besten Fettkiller. Radieschen regen Leber und Galle an, aktivieren die Verdauung und verhelfen zu einer gesunden Darmflora. Die Fette der Nahrung werden direkt aufgespalten und nicht mehr als „Pölsterchen“ angelegt. Zudem halten sie den Insulinspiegel niedrig. Gleichzeitig sorgen die enthaltenen Ballaststoffe für ein gutes Sättigungsgefühl und verhindern Heißhunger. Mit nur knapp drei Kalorien per Stück sind sie also der ideale Schlank-Snack.
Schreibe einen Kommentar